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A propos de moi

Sportive passionnée, je pratique le cyclisme sur route en compétition. Comme dans toutes les disciplines sportives, l’alimentation est importante lorsque l’on rechercher la performance.

J’ai toujours eu l’âme d’une compétitrice et j’ai toujours aimé relever les défis. Je souhaite à présent vous faire partager mes compétences et mon expérience en vous accompagnant pour atteindre vos propres objectifs.

elsa hugot dététicienne nutritionniste du sport cyclisme

Mes accompagnements

Rééquilibrage alimentaire

Vous souhaitez simplement rééquilibrer votre alimentation. Vous souffrez d’inconforts digestifs, de troubles intestinaux, je vous accompagne pour retrouver votre bien-être.

Bilan nutritionnel & suivi

Quel est votre objectif ?
> perte de poids
> prise de masse musculaire
> sèche
> santé et bien-être

Nutrition du sportif

Gestion de l’alimentation avant, pendant et après l’effort pour une optimisation de vos performances sportives
Gestion de l’hydratation

Prestations de groupe

Conférence
Atelier cuisine à domicile
Coaching courses au supermarché : apprenez à déchiffrer les étiquettes !

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