Mes accompagnements

Rééquilibrage alimentaire

Vous souhaitez simplement rééquilibrer votre alimentation. Vous souffrez d’inconforts digestifs, de troubles intestinaux, je vous accompagne pour retrouver votre bien-être. Le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime !

Bilan nutritionnel & suivi

Quel est votre objectif ?
> perte de poids
> prise de masse musculaire
> sèche
> santé et bien-être

Nutrition du sportif

Gestion de l’alimentation avant, pendant et après l’effort pour une optimisation de vos performances sportives
Gestion de l’hydratation
Déterminez votre zone de performance glycémique

Prestations de groupe

Conférence
Atelier cuisine à domicile
Cuisine de groupe

Supersapiens

Utilisée par de nombreux athlètes professionnels cette technologie inédite vous permet de peaufiner le moindre détail concernant la gestion de votre alimentation. Fin de la théorie : « il faut manger 1 barre par heure », à présent vous déterminer en temps réel le carburant (barres, boissons, gels, etc) dont vous avez réellement besoin.

Découvrir

A propos de moi

Sportive passionnée, je pratique le cyclisme sur route en compétition. Comme dans toutes les disciplines sportives, l’alimentation est importante lorsque l’on recherche la performance.

J’ai toujours eu l’âme d’une compétitrice et j’ai toujours aimé relever les défis. Je souhaite à présent vous faire partager mes compétences et mon expérience en vous accompagnant pour atteindre vos propres objectifs.