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Reposer son organisme, se régénérer, prendre de bonnes habitudes : l’hiver est la période idéale pour gérer son alimentation. Retrouvez mes conseils sur le site Velotech. https://www.velotech.fr/alimentation-cycliste-en-hiver-quelles-adaptations-pour-gerer-lintersaison/
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Votre alimentation est votre carburant, quelque soit votre pratique et son niveau. Découvrez sur le site Cube bikes mes conseils pour faire les bons choix. https://www.cubebikes.fr/blog/conseils-forme-et-bien-etre/nutrition-du-cycliste-les-cles-de-la-performance
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Retrouvez le webinar consacré à l’alimentation du sportif sur lequel je suis intervenue aux côtés de Vincent Terrier de VéloCoachOnline, le chef renommé Jean Sulpice et le coureur cycliste Nicolas Roux.